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足りないのは、自己嫌悪かもしれない。2026年10月08日【48kg減の先】⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢ダイエットで重要なのは継続的な、安定した自己肯定感。でもスタート時に必要なのは痛みを伴う自己認識。強烈な自己嫌悪、デブ否定。痛すぎて直視したくない部分を･･･- 追記・『フレイル』: 免疫・筋肉の「老化状態」を改善させる方法はあるのか?2026年10月07日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」こんにちは、内科医 ひとちゃんです 10月になりまして、日が暮れるのが随分と早くなった気が致します。 清少納言の「枕草子」には次のような文章があったこと･･･
- グクテテ リマ公演 最終日 X•Instagramファンカム2026年10月11日グクテテの幸せを見守る🌻こんにちは😃色々なことがありましたが、本日リマ公演最終日を迎えました。昨日は、🏢推しのマスターが🏢VIP扱い⁉️で着ていた様で、💩サに力が入･･･
- 昨日はモンキーで昼散歩。(￣▽￣) 夕方は映画を観に行ったので。2026年10月11日バイクとプラモデルと趣味の日々昨日は夕方から映画を観に行ったので、それまでにモンキーに乗っておこうと昼散歩に行ってきました。(￣▽￣) なので特に目的もなく最後は近所の神社を参拝し･･･
- 20261011 江戸川堤防20㌔ペース走2026年10月11日サブ4復帰と70才フル完走を目指す68歳のブログ朝ラン…江戸川堤防で㌔6分一桁でペース走🏃スタート時刻…5時4分気温…15℃~18℃余裕があったのでラストあげました😊月間累計…84.2㌔健康祈願…･･･
- 昨日のお話し 10月10日 クライマックスシリーズが始まったんだな2026年10月11日たっぺーのまったりブログおはようございますたっぺーのまったりブログたっぺーのまったりブログさんのブログです。最近の記事は「昨日のお話し 10月9日 床がピッカピカになったんだな･･･
- ランチは太陽のごちそう2026年10月10日むぅみぃちゃんのブログ昨日のランチは久しぶりに行った豊山にあるエアポートウォークAPITAでランチとお買い物「太陽のごちそう」バイキングです。台湾フェアみたいな感じかな以前来･･･
- なぜ龍神が引き裂かれたのか? ~伝説に隠された古代人からの手紙~2026年10月10日精神世界の中心でブレイクダンスを踊る前回の記事 『情報漏えいが相次ぐ本当の意味とは?印旛沼の決壊と「古鬼怒湾」が示す6000年前の因縁』 ･･･
- カボチャの土作り ※2026年度 <夏>2026年10月11日如月祐介の家庭菜園ブログ ｢田吾作ファーム｣田吾作「今回は如月祐介の家庭菜園サークル『田吾作ファーム』で、2026年度の栽培リストに入れたカボチャの土作りを紹介する。」「カボチャは南北アメリカ原産･･･
- 盛況だった保護犬譲渡会~暑すぎる秋晴れ続き~2026年10月11日犬と猫と岡山暮らしおはようございます今日も秋晴れ☀️気温も上がりそうです。保護犬譲渡会のお手伝いに行ってきます🐕昨日とは別の会場で。7時に家を出ています。秋のとあるイベ･･･
